Una barbaridad de ambiente y de corredores de todos los países tomaron parte el pasado domingo del maratón Valencia , que en esta edición era etiqueta de oro. Una de las grandes ya a nivel internacional y que no tienes que hacer reservas de … [Leer más...]
Archivos para Noviembre 2016
5k Uji. Como si se acabara el mundo.
Como si se acabara el mundo. Esa fué la exclamación más oída en el post carrera, por que la verdad he participado en 5k, pero una salida tán rapida como el de la UJI pocas veces la he visto. Salieron los craks al principio como es lógico a su … [Leer más...]
10K cruz Roja nocturno. Burriana triunfa
Sábado por la noche tocaba ser solidario y participar en el 10 k nocturno que organiza la cruz roja de Burriana. Si miras el recorrido como buen corredor lo primero que me criticarás es: como puedo decir que Burriana triunfa ya que era un 10k de … [Leer más...]
Premios Bitácoras 2016.Gracias, Gracias y mil Gracias
De verdad, gracias de corazón por tu voto,por tu apoyo, por motivarnos para seguir pasando un buen rato corriendo contigo. Hace un año que iniciamos esta aventura con la entrevista a Laia Cañes y nunca nos imaginábamos que tendríamos tanta … [Leer más...]
Cuidado con tus zapatillas en entrenamiento cruzado.
Cada vez más se usa la bicicleta o el spinning para hacer entrenamiento cruzado o seguir entrenando si estás lesionado. Con esto, entre otras cosas ganamos potencia, fondo, no machacamos tanto las articulaciones y nos despejamos mentalmente al no … [Leer más...]